Open Access J Sports Med. 2020 Jan 21;11:1-28. Hassane Zouha, Ayoub Saeidi, Amal Salhi, Huige Li, M Faadiel Essop, Ismail Laher, Fatma Rhibi, Sadegh Amani-Shalamzari, Abderraouf Ben Abderrahman Esta revisión reúne los resultados de 71 artículos publicados sobre ayuno y ejercicio. De los resultados que aquí se presentan cabe destacar que durante el ayuno hay […]
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Exerc Sport Sci Rev. 2020 Jan;48(1):4-10. Evelyn B Parr, Leonie K Heilbronn, John A Hawley En esta revisión publicada en el primer número de este año del Exercise and Sport Sciences Reviews, los autores exploran los beneficios para la salud del ayuno intermitente (como una ventana de comida de 8 a 10 horas). Esto, que […]