Strength Cond J. 42(5):79–86 Alan Aragon, Brad Schoenfeld Esta revisión intenta reunir la evidencia existente sobre el papel del superávit calórico (consumos calóricos superiores a los requerimientos) en personas que quieren mejorar su masa muscular, especialmente atletas. Una conclusión interesante es que no es posible crear una recomendación aplicable a todas las personas, siempre hay […]
